Дорогие мои, приветствую вас на своей странице
Клинический и функциональный нутрициолог
- Эксперт по менопаузе
- Помогаю женщинам 45+
- Специализируюсь на антивозрастных рекомендациях
- Дипломированный специалист по изменению образа жизни
образ жизни и питание
-Обо мне-
Мне 54 и мой вес 54!)
У меня двое взрослых дочерей и
двое внуков. 35 лет счастливого брака
Поведу за руку к стройности, молодости
и красоте, через работу с ЖКТ.
Обучилась и получила гос. диплом Университета образовательной медицины, первого института интегративной медицины России, имеющего международную аккредитацию.
У меня двое взрослых дочерей и
двое внуков. 35 лет счастливого брака
Специалист по коррекции пищевого поведения и веса.
Поведу за руку к стройности, молодости
и красоте, через работу с ЖКТ.
Обучилась и получила гос. диплом Университета образовательной медицины, первого института интегративной медицины России, имеющего международную аккредитацию.
-Дополнительное обучение-
-Интенсив по снижению веса-
Узнаешь за 14 дней формулу стройности.
Эта программа направлена на быстрое достижение результатов через изменение рациона, режима дня, сочетание физических упражнений и психологической поддержки.
Включает в себя различные элементы, которые помогают вам достичь своих целей максимально эффективно:
1/ Принципы сбалансированного рациона.
Научимся правильно употреблять и сочетать белки, углеводы и жиры.
2/Психологическая поддержка.
Будем ставить конкретные цели,
работать с мотивацией, научу основам управления стрессом.
3/ Введение физической активности.
Научу некоторым техникам и упражнениям, которые помогут достичь цели.
Для кого:
– Для тех, кто морит себя голодом.
– Для тех, у кого вес стоит на месте.
– Для тех, у кого есть пищевая зависимость.
– Для тех, у кого снижена энергия.
Спустя 14 дней и далее, вы получите:
– Мягкое снижение веса.
– Улучшение эмоционального состояния и повышение энергии.
– Формирование новых здоровых привычек.
– Повышение самооценки и уверенности в себе.
– Получите поддержку и мотивацию на продолжение работы.
Итогом нашей работы будет -
понимание универсальной системы питания, как ключа к стройности и здоровью!
-Моя история-
Если вы думаете, что я всегда была стройной, то это не так. Были эпизоды в моей жизни, когда я набирала по 5,10, и даже 25 кг лишнего веса (в студенчестве).
После сдачи генетического теста я узнала, что у меня есть предрасположенность к лишнему весу, диабету и разным разностям.
Это мой ежедневный труд и честный ответ на главный вопрос себе – а для чего тебе это надо?
Я - знаю для чего! А вообще, я всегда уделяла особое внимание ПИТАНИЮ, интуитивно, не зная связей и ключей к здоровью. После обучения я поменяла многие привычки и рацион, мне как будто открылся новый мир и теперь я понимаю истинные причины, взаимосвязи и источники своих и чужих проблем и заболеваний.
человека осознанно управлять
своим здоровьем!
Как? Просто надо обратить фокус внимания на себя!
